Beleza

Masako Mizutani

Tentem adivinhar a idade desta mulher:

Deram-lhe quantos anos? Vinte, vinte e poucos? Se tal como eu pensaram nestas idades enganaram-se tal como eu! Esta mulher tem 43 anos! Parece mentira pois parece? Mas não é.Masako Mizutani nasceu em 1968. É uma dona de casa que tem dois filhos, sendo que a filha mais velha tem 20 anos. Depois de aparecer em revistas femininas, Masako tornou-se  ídolo das mulheres japonesas(e não só!!!). Não esconde que passa cinco horas por dia para cuidar da pele. Andei a pesquisar e descobri que tem um blog, mas não sei o link, mas vou tentar descobrir. Nessa pesquisa encontrei algumas dicas desta mulher linda:

1) Manter o corpo em forma - Manter o corpo e a mente ativa. Ter horas suficientes de sono e manter-se longe do fumo;

2) Boa alimentação - Os alimentos devem ser saudáveis e frescos e deve-se ter 4 refeições em pequenas porporções;

3) Cuidar da pele - Deve-se manter uma rotina de tratamento da pele, pois esta está sujeita a poeira e á poluição;

4) Beber muita água e liquidos - Estes liquidos ajudam a remover as toxinas do corpo.

Ela é realmente bonita ...   Nunca vou chegar aos calcanhares....    Mas não custa tentar!

Bjs!!!

  

Como ter uma pele bonita

Oi!
Hoje deixo-vos aqui algumas dicas de como ter uma pele bonita. São alguns truques simples e faceis.

1) Cuidado com o que come - Nós somos o que comemos, portanto não se esqueça de fazer uma dieta equilibrada;
2) Exercicio fisico - Para além de deixar o corpo mais definido, as trocas a nivel celular intensifica-se e assim as toxinas são eliminadas mais rapidamente  por via respiratória e pela transpiração;

3) Descanse - Não se esqueça de dormir pelo menos 7 horas, pois é nesse tempo que os danos na pele são reparados;

4) Não se esqueça do Sol! - 10/15 minutos ao sol (dependendo da pele da pessoa) são essenciais para a pele, mas nunca se esqueça do protetor solar;

5)Água - A água é ótima para manter uma pele lisa e macia pois hidrata. Beba 1.5/2 L de água por dia;

6) Limpeza  - Nunca vá dormir sem tirar a maquilhagem!

7) Hidratar - Hidrate sempre a sua pele, principalmente depois do banho. Não se esqueça de usar um hidratante de acordo com o seu tipo de pele;

8) Exfoliar - A pele deve ser esfoliada 2/3 vezes por semana para remover particulas que já não nos são necessárias;

9) Tonificar - Nunca se esqueça de tonificar, esta etapa ajuda a remover todo o sabão residual, refina os poros e restaura o PH natural da sua pele;

10) Escove a pele -  1/2 vezes por semanha antes do banho deve usar uma escova de cerdas naturais para escovar todo o corpo. Tenha mais persistencia nas área com celulite.

 

 

 

Manchas na pele

Oi!
Como já devem ter reparado pelo título, venho-vos falar de manchas na pele.
Eu sempre tive muitos pelos encravados, mas à algum tempo atrás, descobri sem querer, que se "espreme-se" esses pelos, que eles saiam. Foi a pior coisa que eu podia ter feito...  Passado algum tempo comecei a ficar com manchas horriveis! Eu tentei tirar fotos para vos mostrar, mas ficaram muito desfocadas. Eu tenho muitas manchas com mais de meio centimetro.
A primeira coisa que fiz foi pesquisar na internet uma forma de as remover. A única que me pareceu convincente, e fácil de usar foi : água oxigenada 10 volumes. Eu já tivem umas manchas na cara, usei este truque , e elas desapareceram. Eu acho que isto se deve ao facto de eu chegar a água oxigenada e apanhar logo sol, o que se torna dificil nas pernas. Desde 28/5/12 que eu estou a usar este truque de forma regular.No dia 28/6/12 vou escrever se realmente teve efeito ou não, e digo-vos mais promenores.
Bjs e abraços :)